Kako koristiti retinol i na šta treba obratiti pažnju?

Ko treba a ko ne treba da koristi retinol?

Retinol je jako dobar sabornik za sve one koji žele da preventiraju vidljive znake starenja ili akne, ali je veoma važno znati kako se koristi retinol pravilno i ko sme da ga koristi a ko treba da bude obazriv. Sam po sebi je dosta efektivniji ako se koristi kao sredstvo za prevenciju nego ako se koristi za lečenje već izmučene kože, ali u svakom slučaju daje vidljive rezultate.

Doduše, postoje grupe ljudi koje nikako ne bi trebalo da koriste kozmetičke proizvode koji u sebi sadrže retinol. Trudnice i žene koje planiraju trudnoću (mesec dana pre početka trudnoće) treba ozbiljno da izbegavaju retinol.

Takođe, žene koje doje treba da izbegavaju retinol kako on ne bi došao u kontakt sa bebom preko dojenja. Pored trudnica i dojilja, ljudi koji imaju nežnu kožu koja se jako lako iziritira, ili imaju neke bolesti kože kao na primer ekcem ili rozaceu, treba da se posavetuju sa dermatologom pre nego što počnu da koriste bilo kakve proizvode sa retinolom.

U slučaju da spadate u neku od ovih grupa ljudi koji treba da izbegavaju retinol, ne brinite se, postoji zamena. Bakuhiol je supstanca koja, poput retinola, podstiče regeneraciju kože samo što je potpuno biljnog porekla. Rezultati su slični onima koje daje retinol, samo bez opasnih rizika po određene grupe ljudi.

Gde ubaciti retinol u svoju skin care rutinu?

Retinol je najbolje uvesti u rutinu polako i u manjim koncentracijama prema dogovoru sa dermatologom. Kožu je poželjno da pripremate oko mesec dana pre prvog nanošenja retinola sa nežnim hidrantnim kremama koje nemaju pojačivače mirisa i ostale iritante.

Većina krema koje sadrže retinol se stavljaju samo noću, tada ga koža najbolje upija i niste u opasnosti od iritiranja od strane UV zraka. Obično se koristi dva do tri puta nedeljno, osim ako nije naznačeno drugačije, ali ako koristite biljnu alternativu za retinol – Bakuhiol, on se koristi dva puta dnevno.

Ukoliko imate osetljivu kožu, potrebno je da dodatno razgovarate sa dermatologom pre nego što ubacite retinol u svoju rutinu jer postoji poseban način. Najčešće se ljudima sa osetljivom kožom predlaže da koriste „sendvič metodu“ gde se prvo nanosi serum za hidrataciju, nakon što se on upije nanosi se i retinol, a na kraju umirujuća krema.

Što se tiče otpornijih tipova kože, uglavnom je praksa da se retinol stavi dvadesetak minuta nakon što potpuno očistite lice eksfoliantom i tonikom, a dvadeset minuta nakon nanošenja retinola u veoma tankom sloju, možete naneti hidrantnu kremu.
Najbolje je da u prvih mesec dana korišćenja retinola uopšte ne mešate sa Vitamin C kremama i niacinamidom da ne biste podstakli iritiranje. Jedino što treba da ostane u vašoj rutini u tih prvih mesec dana jeste neutralna i umirujuća krema, čistači i snažan SPF.

Nakon nekog vremena možete polako uvoditi Vitamin C serume, ali najbolje bi bilo da se posavetujete sa dermatologom oko količine i toga koliko često biste ih koristili. S obzirom na to da se retinol koristi samo noću a Vitamin C serumi i kreme obično samo ujutru uz SPF, ne bi trebalo da imate loše reakcije, a Vitamin C će svakako pomoći celokupnoj blistavosti kože.

Saveti

Najbolje je da ne nanosite retinol na predeo oko usana, očiju i nosa jer se ti delovi mnogo lako iritiraju. U slučaju da dođe do iritacije, preporučuje se da nanosite kremu ili balzam na te delove pre stavljanja retinola kako ne bi bio u direktnom kontaktu sa kožom.

Profesionalni hemijski pilinzi i tretmani su loša kombinacija sa retinolom jer mogu da dovedu do oziljne iritacije kože, zato minimum nedelju dana pre i nakon nanošenja retinola nemojte zakazivati ovakve procedure.

Veoma niske koncentracije retinola su povoljne čak i za vrat i dekolte ali samo u slučaju da ne stavljate parfem na te delove tela kako biste izbegli rizik od nepotrebnih iritacija.

Za besprekoran ten i glatku kožu, birajte retinol proverenog kvaliteta poput retinola iz korejske kozmetike, koji vam garantuje sigurnost i efikasnost baš kakvu ste zamišljali pre prve upotrebe.